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こんにちは！Rukaです。
初めての妊娠。自分の身体がどんな風に変わっていくのか分からないことだらけですよね。雑誌やネットなども情報量が多く、何から始めていいのか戸惑うこともあると思います。
本記事では現在妊娠中の私が、最初にとりあえず買ってみてよかったと思うマタニティアイテムについて紹介します！
妊娠して起こる身体の変化
妊娠するとさまざまな身体や体調の変化が起きます。
つわり
妊娠して経験する方が多いのがつわりです。吐きづわり・食べづわり・眠りづわり…など症状はさまざまですが、体調の大きな変化の一つと言えます。
胸が張る、大きくなる
妊娠するとホルモンの変化や乳腺の発達により今までより胸が張り、サイズも大きくなります。
お腹が大きくなる
妊娠すると徐々にお腹が大きくなります。中期ごろになってくるとお腹のふくらみが目立つようになります。
とにかく楽に過ごそう！おすすめマタニティアイテム
上記のように妊娠すると身体や体調に様々な変化が起こります。ホルモンの影響で体調が良くないと感じる日も多くなるでしょう。
妊娠中はとにかく自分が少しでも楽に、快適に過ごせるように身につけるものも変えていくことが大切です。
妊娠中の私がとりあえず準備してよかったと思うアイテムをご紹介します。
マタニティショーツ
ハイウエストになっているマタニティショーツは妊娠初期のあたりから使用していました。
実際にお腹が大きくなってくるのはもう少し先ですが、妊娠初期につわりで締め付けを減らしたかったのと、妊娠中はお腹を冷やさないようにと思い早くから履くようにしていました。
ハイウエストなので初期でも守られている感じがあり安心できるというメリットもあります。
≪実際に購入したマタニティショーツ≫
綿素材でやわらかく気持ちがいいです。締め付け感がなく初期から後期まで使える商品です。価格もとにかくお手頃でおすすめ！
《そのほかのマタニティショーツ》
- 無印良品
- 西松屋
- 赤ちゃん本舗
- ベルメゾンネット
- Amazon、楽天などネット
ノンワイヤーブラ
妊娠初期から自分でもびっくりするくらい胸が張り、サイズアップしている感覚がありました。つわりもあり今までのワイヤー入りのブラでは日中苦しく感じるようになり、ノンワイヤーブラを早い段階で購入しました。
《実際に購入したノンワイヤーブラ》
締め付け感がなくフィットしてくれる感覚があります。やわらかい生地で着け心地◎。ワイヤレスなのにしっかりホールド感があり、形も整えてくれます。
商品名通り、縫い目がなく伸縮性のある素材で着け心地がとても良いです。授乳ブラとなっていますがナイトブラとして活用しています。着けている感覚が少なく楽ちんに付けられるのでおすすめ！
《そのほかのワイヤレスブラ》
- 西松屋
- 赤ちゃん本舗
- ワコール
- ベルメゾンネット
- Amazon、楽天などネット
ワンピース
妊娠してすぐ、つわりもありパンツを履くのがつらくなりました。まだお腹が出ているわけではありませんでしたが締め付ける感覚が気持ち悪くなることがあったので、早い段階でワンピースを多用するようになりました。
物理的にお腹が出ているかではなく自分に負担をかけずに過ごせることが大切です。ワンピースはゆったり着られて中期になってもお腹も目立ちにくいのでおすすめです。
その他に気をつけておきたいこと
妊娠中の身につけるもの以外にもケアしておくとよいこと、アイテムをご紹介します。
ボディクリームを塗る
お腹が大きくなるとできてしまう可能性があるのが妊娠線。一度できると消えることがないのでできる限りケアしておきたいですよね。
私自身いつから、何を使えばよいか悩みましたがまずは刺激の少ないクリームを初期から塗るようにしていました。後期になるとお腹の出方や大きさに個人差が出てくるので、絶対に防げる！とは言えないと思います。しかし早くから皮膚をやわらかくしておくことはよいことですし、毎日クリームを塗ることで赤ちゃんとのちょっとしたコミュニケーションの機会にもなるのでぜひ早い段階から試してみてください。
日焼け対策
妊娠中はホルモンバランスの影響でシミやそばかすができやすくなります。夏冬問わず日焼け対策は必須です。おでかけする際は日焼け止めを塗る、日傘をさす、帽子をかぶるなどの対策を心がけてみてください。
初めてのマタニティライフを快適に過ごそう♡
初めての妊娠において買ってよかったアイテムをご紹介しました。
最初はだれでも分からないことだらけです。妊娠についてネットでは情報量も多く戸惑うこともあると思いますが、一番大切なことは自分が快適に、負担なく過ごしていけることです。
色々なアイテムを試しながら自分に合ったアイテム、生活スタイルを見つけて楽しいマタニティライフを過ごしてください♪
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