※本記事はプロモーション広告を含みます。
こんにちは！Rukaです。
東海地方を中心に展開しているジムFIT-EASY（フィットイージー）。
私は夫と二人で約1年通っています。
運動経験なしの主婦である私でも1年続けられている理由や使いやすさについて
ご紹介します！
＼こんな人に読んでほしい／
- ジムを探している人
- 自分の好きな時に気軽にジムに通いたい人
- 色々なことに挑戦してみたい人
- ジムに苦手意識、抵抗感を持っている人
- 安心して通いたい女性、主婦
FIT-EASY（フィットイージー）について
24時間営業アミューズメント型フィットネスクラブです。
東海地方を中心に全国2９都道府県に展開しており、現在も続々新店舗がオープンしています！
アミューズメント型とは？
フィットイージーはトレーニング器具だけでなく色々な分野の体験、使い方ができます。
FIT-AERO（フィットエアロ）、FIT-RIDE（フィットライド）
音楽と映像に合わせて行うバーチャルフィットネスです。
定期的に映像が流れるので自分の好きな時間参加することができます。
初心者でうまくできなくても人目を気にせず気軽に参加できます。
※店舗によっては講師がレッスンを行っているところもあるようです！
FIT-GOLF（フィットゴルフ）
室内で行うバーチャルゴルフで、月会費で24時間自由に利用できます。
暑い日や寒い日に快適な環境でゴルフの練習ができます。
※予約が必要
FIT-SAUNA（フィットサウナ）
完全個室のサウナで、トレーニング後にリフレッシュすることができます。
※予約が必要
セルフエステ
本格的なセルフエステマシーンを月会費内で利用することができます。
気になる場所全身に使うことができるので特に女性には必見です！
※予約が必要
他にもたくさん！
上記以外にも仕事や作業をすることができるラウンジやeスポーツ体験、
プロテイン・水素水サーバー（※別途料金）が利用できるなど、目的によってさまざまな利用の仕方ができるようになっています。
全店舗利用可能！
フィットイージーは入会店舗だけでなく全店舗利用可能です。（入会31日間は不可）
前述したように店舗によって利用できる内容が異なる場合があるので、
「今日はセルフエステをやりたいからあっちの店舗に行こう」
「出先で少しだけ時間があるから利用してみよう」
など自由な通い方ができるところが魅力の一つです！
運動経験なし主婦のジム通い方
私の実際の利用の仕方をご紹介します。
頻度
ジムへ行く頻度は週１ｰ２回です。
土日は必ずどちらかは夫と一緒に行くようにしています。
利用の仕方
私が主に利用しているものはこちらです。
- ランニングマシン
- フィットゴルフ
- フィットエアロ
- セルフエステ
- 腹筋などの簡単な運動器具
ランニングマシンでのウォーキング（早歩き）は毎回取り入れるようにしています。
ランニングだと運動初心者にはなかなかきついですが、ウォーキング・早歩きをするだけでも脂肪燃焼率が上がるようですよ！
またフィットエアロではヨガやバレエ要素を取り入れたものなど何種類かのプログラムがあり、
気が向いたときに参加しています。映像なので途中で抜けてもOK！
やってみたいけどレッスンに通う勇気がない…という人は気軽に参加できておすすめです。
うまくできなくても恥ずかしくありません！
通ってみてよかったこと
選択肢が多いことで気軽に通うことができる
ジムというと運動器具がたくさんあるイメージで、運動に慣れていない私からすると抵抗感がありました。
しかしフィットイージーでは色々な分野に気軽に参加することができるので、ランニングや運動器具を使わなくても充実感が大きいです。
「今日はゴルフの練習だけにしよう」「エステだけやって帰ろう」
という日もよくありますが、もったいなさや罪悪感はありません。
むしろちょっとでも自分のために時間を使えた、という満足感が得られました。
ダイエットや筋トレのために通うだけでなく、何か始めたい人や時間を充実させたいと思っている人にはとても通いやすいと思います。
運動への抵抗感が減り、前向きになった
色々な分野をつまみ食いしながらゆるゆる通い続けきましたが、一つのジムで完結できるおかげで運動への苦手意識をへらすことができました。
私はバーチャルでヨガに触れてみて、今度はしっかり習ってみたいな思えたので次への挑戦のきっかけにもなりました。
何より自分の時間を以前より充実させることができて、気持ちも前向きになれた気がします！
まとめ
私のようにジムに通うことに抵抗がある方は多いと思います。
フィットイージーはそんな方にとてもやさしいジムです。
明確な目標がなくても「何か始めたい」という気持ちが大切。
幅広い分野に気軽に挑戦できるまさに❝アミューズメント型❞フィットネス
フィットイージーで自分の毎日を充実させてみてください！
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